স্বাস্থ্য

খুশকি তাড়াতে ছেলেদের করণীয়

ডা: মুনিরা রাফাত চৌধুরী: খুশকির সমস্যায় ভুগে থাকেন অধিকাংশ পুরুষই। সঠিক যত্নের অভাবে পুরোপুরি খুশকি দূর করা সম্ভব হয় না সবসময়। কর্মব্যস্ত দিনের মাঝেই খানিকটা সময় করে যত্ন নিতে হবে চুল

কালোজিরার উপকারিতা

ডা: মুনিরা রাফাত চৌধুরী: শুধু খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতেই নয়, আয়ুর্বেদিক ও কবিরাজি চিকিৎসাতে কালোজিরার ব্যবহার হয়। কালোজিরার বীজ থেকে তেল পাওয়া যায়, যা আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী। এতে আছে ফসফেট,

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে যা খাবেন

হেলথ ডেস্ক: খাদ্যাভাস, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা কিংবা অনেক সময় জিনগত কারণেও হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তবে সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ

শিশুর সর্দি কাশি হলে করণীয়

ডা: মুনিরা রাফাত চৌধুরী: শীতের এই মৌসুমে শিশুদের হঠাৎ ঠাণ্ডা লেগে নাক বন্ধ হওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া, সর্দি জমে থাকার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। এ ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে

স্বাস্থ্য কর্মকর্তাদের বিদেশ ভ্রমণে নিষেধাজ্ঞা

জোবায়ের হোসেন: স্বাস্থ্য অধিদফতরসহ সকল অধিদফতরে বিভিন্ন অপারেশন প্ল্যানের (ওপি) লাইন ডিরেক্টর ও প্রোগ্রাম ম্যানেজারদের বিদেশ সফরের ওপর তিন মাসের নিষেধাজ্ঞা আরোপ করেছে স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়। রাষ্ট্রপতির আদেশক্রমে বিশ্ব

বিস্তারিত

কিডনির বারোটা বাঁজায় গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ!

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বুক ও গলা জ্বালাপোড়া বা পেটে গ্যাসের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে এক ধরনের ওষুধ সেবনে আমাদের কিডনিতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে বলে সতর্ক করলেন গবেষকরা। গবেষকরা প্রমাণ পেয়েছেন

বিস্তারিত

অপর্যাপ্ত ঘুম ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

ডা: মুনিরা রাফাত চৌধুরী: অপর্যাপ্ত ঘুম শরীরের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করে এবং ডায়াবেটিসের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ায় বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। তারা বলছেন, ঘুম কম হলে দেহে ইনসুলিনের কার্যকারিতা নষ্ট হয়। রক্তে